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📣O cérebro adolescente: Guia de sobrevivência para criar adolescentes e jovens adultos
E-book kindle
Sinopse:
“Meticulosamente fundamentado, confirma que os pais estão certos ao pensar que os filhos nessa fase não têm tudo sob controle.” Kirkus Reviews“
O bom discurso científico traduzido diretamente em boas dicas de como criar filhos.” The New York Times Book Review
Por muitos anos, cientistas acreditaram que o cérebro adolescente era essencialmente como o de um adulto, apenas com menos experiência. Na última década, porém, neurologia e neurociência revelaram que nos anos da adolescência acontecem estágios vitais de desenvolvimento do cérebro.
Intrigada com o comportamento dos próprios filhos adolescentes, a neurologista Frances E. Jensen analisou diversos dados de pesquisa para entender o funcionamento do cérebro jovem, assim como seu desenvolvimento no que se refere a aprendizagem, capacidade de realizar multitarefas, tomada de decisões, estresse, memória, sono e propensão ao vício. Ao revelar suas descobertas, a neurocientista não apenas dissipa antigos mitos sobre os adolescentes, como também oferece sugestões práticas de como agir frente a determinados momentos dessa fase da vida.
Rigoroso em suas bases científicas, mas acessível; afetuoso, porém firme, O cérebro adolescente lança nova luz sobre o cérebro — e o comportamento — dos adolescentes e dos jovens adultos, revelando-se uma valiosa ajuda para pais, educadores e os próprios jovens atravessarem a adolescência da forma mais tranquila possível.
A abordagem quase pessoal da autora, falando de neurociência e do comportamento jovem amparada em sua vivência com os próprios filhos, faz de O cérebro adolescente uma leitura simples e descomplicada, repleta de exemplos universais, familiares a qualquer pessoa que lide com adolescentes, seja em casa ou na profissão.
Mais ⭐'s no review na Amazon Brasil (⭐⭐⭐⭐⭐ opinião de Otávio Guimarães):
Permite entender muito do comportamento e forma de pensar do adolescente
A autora partiu do pressuposto de que o cérebro adolescente é bem diferente do da criança e do adulto. Com isso em mente, ela se propôs a estudar e fazer um levantamento de todas as pesquisas que tinham como foco o estudo do cérebro adolescente.
O importante a dizer é que esse livro não se prende aqueles clichês que todos sabemos ("o adolescente é uma explosão de hormônios"), mas vai muito além disso. Me surpreendi com muitos dados desconhecidos - para mim - e muito relevantes: sono, QI, comportamento impulsivo, estresse, emocionalidade etc. Se você quer um livro que fuja dos clichês, esse é para você!
Menos ⭐'s no review na Amazon Brasil (⭐⭐⭐⭐✰ opinião de
Marcelo Campos Galuppo):
Um Livro Importante Para Pais E Professores
Ao contrário do que pensam muitos pais e professores, o cérebro do adolescente não é idêntico ao cérebro do adulto. A principal diferença se encontra no fato de que é nessa fase que a substância branca de seu cérebro, responsável pela eficiência da comunicação entre as várias parte do cérebro, vai ser mielizada (recoberta por um lipídio branco, a mielina, que funciona como um isolante para impulsos elétricos). O córtex frontal e pré-frontal, responsáveis pela avaliação de riscos, pelas decisões racionais e por parte do comportamento social são as últimas partes do cérebro a se desenvolverem. Ao mesmo tempo, durante essa fase, a amídala e o sistema límbico, responsáveis pelas emoções, são muito ativos. Nesse processo, ocorre algo estranho: ocorre uma poda de neurônios, havendo uma grande redução deles. Isso parece algo ruim, mas na verdade aumenta a eficiência das sinapses dos neurônios remanescentes. Isso faz com que o cérebro do adolescente seja muito apto a aprender. Isso ocorre durante o sono (e por isso é importante que o adolescente durma muito, além de fixar as sinapses e proporcionar a potencialização de longo prazo). Além disso, a aprendizagem ocorre também com a liberação de dopamina, que ensina para o cérebro o que é prazeroso. E por isso internet (que produz dopamina por meio de interações sociais), álcool, drogas, por causa de sua disponibilidade, maconha podem ser muito danosas para esse cérebro em desenvolvimento (induzindo, inclusive, a comportamentos suicidas). Tudo isso, e mais alguns fenômenos neurológicos, explicam porque o adolescente é tão irascível, inconsequente e propenso a desenvolver os vícios e, inclusive, a praticar crimes, sem conseguir avaliar corretamente a situação em que se encontra.
O livro traz algumas dicas para pais e educadores, que se baseiam não só na experiência científica da autora (professora de Neurologia na Universidade da Pensilvânia e, antes, em Harvard), mas também na sua experiência de mãe de dois filhoss= que conseguiram vencer os perigos da adolescência.
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Por muitos anos, cientistas acreditaram que o cérebro adolescente era essencialmente como o de um adulto, apenas com menos experiência. Na última década, porém, neurologia e neurociência revelaram que nos anos da adolescência acontecem estágios vitais de desenvolvimento do cérebro.
Intrigada com o comportamento dos próprios filhos adolescentes, a neurologista Frances E. Jensen analisou diversos dados de pesquisa para entender o funcionamento do cérebro jovem, assim como seu desenvolvimento no que se refere a aprendizagem, capacidade de realizar multitarefas, tomada de decisões, estresse, memória, sono e propensão ao vício. Ao revelar suas descobertas, a neurocientista não apenas dissipa antigos mitos sobre os adolescentes, como também oferece sugestões práticas de como agir frente a determinados momentos dessa fase da vida.
Rigoroso em suas bases científicas, mas acessível; afetuoso, porém firme, O cérebro adolescente lança nova luz sobre o cérebro — e o comportamento — dos adolescentes e dos jovens adultos, revelando-se uma valiosa ajuda para pais, educadores e os próprios jovens atravessarem a adolescência da forma mais tranquila possível.
A abordagem quase pessoal da autora, falando de neurociência e do comportamento jovem amparada em sua vivência com os próprios filhos, faz de O cérebro adolescente uma leitura simples e descomplicada, repleta de exemplos universais, familiares a qualquer pessoa que lide com adolescentes, seja em casa ou na profissão.
Permite entender muito do comportamento e forma de pensar do adolescente
A autora partiu do pressuposto de que o cérebro adolescente é bem diferente do da criança e do adulto. Com isso em mente, ela se propôs a estudar e fazer um levantamento de todas as pesquisas que tinham como foco o estudo do cérebro adolescente.
O importante a dizer é que esse livro não se prende aqueles clichês que todos sabemos ("o adolescente é uma explosão de hormônios"), mas vai muito além disso. Me surpreendi com muitos dados desconhecidos - para mim - e muito relevantes: sono, QI, comportamento impulsivo, estresse, emocionalidade etc. Se você quer um livro que fuja dos clichês, esse é para você!
Um Livro Importante Para Pais E Professores
Ao contrário do que pensam muitos pais e professores, o cérebro do adolescente não é idêntico ao cérebro do adulto. A principal diferença se encontra no fato de que é nessa fase que a substância branca de seu cérebro, responsável pela eficiência da comunicação entre as várias parte do cérebro, vai ser mielizada (recoberta por um lipídio branco, a mielina, que funciona como um isolante para impulsos elétricos). O córtex frontal e pré-frontal, responsáveis pela avaliação de riscos, pelas decisões racionais e por parte do comportamento social são as últimas partes do cérebro a se desenvolverem. Ao mesmo tempo, durante essa fase, a amídala e o sistema límbico, responsáveis pelas emoções, são muito ativos. Nesse processo, ocorre algo estranho: ocorre uma poda de neurônios, havendo uma grande redução deles. Isso parece algo ruim, mas na verdade aumenta a eficiência das sinapses dos neurônios remanescentes. Isso faz com que o cérebro do adolescente seja muito apto a aprender. Isso ocorre durante o sono (e por isso é importante que o adolescente durma muito, além de fixar as sinapses e proporcionar a potencialização de longo prazo). Além disso, a aprendizagem ocorre também com a liberação de dopamina, que ensina para o cérebro o que é prazeroso. E por isso internet (que produz dopamina por meio de interações sociais), álcool, drogas, por causa de sua disponibilidade, maconha podem ser muito danosas para esse cérebro em desenvolvimento (induzindo, inclusive, a comportamentos suicidas). Tudo isso, e mais alguns fenômenos neurológicos, explicam porque o adolescente é tão irascível, inconsequente e propenso a desenvolver os vícios e, inclusive, a praticar crimes, sem conseguir avaliar corretamente a situação em que se encontra.
O livro traz algumas dicas para pais e educadores, que se baseiam não só na experiência científica da autora (professora de Neurologia na Universidade da Pensilvânia e, antes, em Harvard), mas também na sua experiência de mãe de dois filhoss= que conseguiram vencer os perigos da adolescência.
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