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Foco: A atenção e seu papel fundamental para o sucesso (Daniel Goleman)
Sinopse:
Combinando pesquisa de ponta e descobertas práticas, Daniel Goleman mostra por que a base do sucesso em todas as áreas da vida é sua capacidade de ter foco.
Você está prestando atenção? Ou já se distraiu checando seus e-mails, mensagens, Facebook, Twitter? Resistiu ao impulso de deixar sua mente divagar? Se tiver resistido, muito bem: normalmente uma pessoa fica distraída por mais de 40% do tempo quando lê um texto. Mas quais são os benefícios de ficar focado por um longo período? Uma palavra: sucesso. Segundo Daniel Goleman, autor do best-seller Inteligência emocional, a atenção funciona de forma muito parecida com um músculo: se não o utilizamos, fica atrofiado; se o exercitamos, se desenvolve e se fortalece. Numa era de distrações intermináveis, Goleman argumenta que precisamos aprender a aprimorar nosso foco se quisermos prosperar no mundo complexo em que vivemos. Aqueles que alcançam rendimento máximo (seja nos estudos, nos negócios, nos esportes ou nas artes) são precisamente os que prestam atenção no que é mais importante para seu desempenho. Foco é uma ferramenta essencial, é o que diferencia um especialista de um amador, um profissional de sucesso do funcionário mediano. Foco traz um olhar inovador sobre o segredo para o alto desempenho e mostra como a atenção tem um papel fundamental para o sucesso.
"Um guia maravilhoso e acessível sobre como o aleatório afeta nossas vidas" Stephen Hawking
A falta de concentração empobrece o raciocínio Esse é mais um livro que tenta nos alertar sobre os malefícios que as distrações do dia a dia exercem sobre a capacidade das pessoas raciocinarem. Basicamente, ele diz o que todos nós já sabemos, mas custamos a admitir: quanto mais você se distrair em meio a uma atividade, mais prejudicada e pobre ficará sua compreensão sobre o assunto em questão. Isso quer dizer que se você é daqueles que para a cada 5 minutos para dar aquela mexidinha no Whatsapp em meio à leitura de um texto, por exemplo, quando você terminá-lo, sua retenção de informações será baixíssima. Para provar isso, o autor mostra um relato de uma professora que dizia que antigamente seus alunos conseguiam ler um livro inteiro antes de fazer uma prova, e pasmem, sem reclamar. Já a próxima geração começou a reclamar de ter que ler um artigo de 15 folhas, mas ainda conseguiam fazer isso sem sofrer distrações, e por esse motivo, ainda apresentavam um bom rendimento na prova. E sabe o que ele disse sobre a geração atual? Que mal conseguem ler um texto de 2 folhas sem parar para mexer no celular, e que quando chegam no final e precisam fazer uma resenha sobre o assunto, não sabem nem por onde começar. A razão é simples desse problema é simples: A FALTA DE CONCENTRAÇÃO EMPOBRECE O RACIOCÍNIO. Aliás, se você leu esse texto até o final sem se distrair com nada, os meus sinceros parabéns.
O livro é mais sobre controle emocional. Esse livro abordou um tema completamente diferente do que eu esperava e do que dizia que se tratava, a atenção e suas classificações, e como melhorar ela nos dias de hoje foi pouco falado, só nos 2 primeiros capítulos. O resto do livro foi publicidade pra universidades de Harvard e outras dos EUA, e sobre exemplos e exemplos de executivos.
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